私だけが、なぜ？と思ってしまったら
私だけが、なぜ？と思ってしまったら こんにちは。 疎通の課題を解決するやまだゆうきです。 今回のテーマは、「私だけが、なぜ？と思ってしまったら」です 「私だけが、なぜ？」 と思ってしまう経験のある方は分かると思いますが、この思いに捕まれてしまうと、グダグダと止めどなく考え感情が溢れてしまいますよね。 このグダグダが無ければ、「なぜ？私だけなの？」と思ってしまうことは、特に問題ではなくなります。 でも、グダグダが続いてしまうと、「誰が悪い」とか、「そもそもあれさえ無ければ」とか、不平不満や自己価値を下げてしまったりと、いいことはありません。 何より、疲れてしまいますしね。 今回は、個人のクセの観点と認識構造の観点で見ていきたいと思います。 ◆個人のクセ 個人のクセとは、個人の経験知から見ていくことを指しています。 何かしらの経験があるから、「私だけが、なぜ？」と考えてしまうのだ、ということですね。 「私だけが、なぜ？」 という考えにはどんな前提が隠れているでしょうか？ 例えば、「他の人ではなく、なぜ私なの」とか。「他の人でもいいじゃない、なぜ私なの
